黄皮的功效与作用

作者:三两2020-02-20 00:45

黄皮果原产于中国南方,主要是两广地区居多,距今已有一千多年历史,是南方果品之一,尤其是在广东,它深受喜爱喜欢的一种水果,而它之所以受欢迎,不单单是因为好吃,更因为它具有一定的药用价值。那么,黄皮的功效与作用有哪些呢?

黄皮的功效与作用

一、生津止渴

黄皮作为一种水果,它具有生津止渴、润喉去燥的功效,适量食用能使人清爽舒适。尤其是口干眼涩、过度忧虑、睡眠不好、说话量多的人群,食用黄皮是最好不过了。

二、清热降火

夏天是个炎热的季节,很多人都比较容易上火,这时吃黄皮果甚好,吃之前,将果子洗干净,然后连皮带肉、带核放进口中嚼碎,再一起吞下去,因为有皮和核的原因,所以味道会有点苦,但是却能起到很好的降火效果。夏天天气炎热,出汗也多,不少人会偶尔感到口渴、胸闷,这时候,只要吃上几个黄皮果,就能有效缓解这些症状,同时还能生津止渴,预防中暑。

三、养胃健胃

民间有句俗语云:“饥食荔枝,饱食黄皮”,由此可见,黄皮是可以促进消化的,它能中和胃酸,缓解胃痛的症状,从而达到养胃的效果。同时,对于积食、打嗝等问题也具有一定的疗效。

四、理气

黄皮中含有许多人体所需的物质,例如抗坏血酸、多种氨基酸等,它能将人体胃液中的酸度提高,从而促使胃液分泌,而且它所含有的酚类对于人体气机的调理液很有帮助,减轻因气体积滞而造成的胃胀和疼痛。

五、化痰平喘

黄皮果中含有对人体有益的多种物质,它可以调理气机、敛肺气,另一方面它还可以减轻痉挛,起到化痰平喘的功效,适用于痰多咳喘的人。除此之外,它对于呼吸道炎症和分泌物的黏稠度也有一定的稀释作用,使分泌物比较容易咳出,从而起到止咳祛痰的作用。

黄皮的功效与作用就为大家介绍到此,黄皮是一种热带水果,它的营养价值很高,不仅能促进消化、健壮脾胃、止咳理气,还能消暑下火、预防感冒,说它是宝也毫不夸张,但是,黄皮的功效和作用虽多,我们也要适量食用。

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